domingo, 12 de febrero de 2012

Banzai








Cambio de recorrido.

Música a lo loco. De todo un poco subiditas de vueltas:



Malas sensaciones corporales. Algo se me ha perdido desde mi mejor dia a 7,5 minutos por kilómetro. Y no lo encuentro.

Efectivamente, tal y como me dijo Jose Iván, correr por pista es más gratificante que por acera o asfalto, y además ya han arreglado el trozo de la margen izquierda entre el puente del hospital y el viejo. Los primeros kilometros salen casi solos.

Pero ahora es la espinilla derecha la que duele.

Paro.

Estiro.

No vale de nada.

Bajo el ritmo.

No vale de nada.

Sigo.

Llega Mikel Rivers y entre Banzai y Antinuclear consigo llegar casi en tiempo gracias a una subida de ritmo motivacional que arranca mis mejores parciales desde que estoy en esto de correr.

Lástima que no tenga casi temas a 180 bpm's.

Llego a casa, estiramientos, vibracional, cuchilla, ducha y merienda.

Este temporal tendrá que acabar algún dia y podré correr sin que se me congelen los mocos, o navegar o combinar con la bici o los patines. Espero.

A ver si mañana no duele nada y puedo repetir.

De todas formas estoy replanteándome lo de  participar en una carrera popular.

Seguiremos informando.

1 comentario:

  1. esa lista de reproduccion.....yo la veo mas propia de Ricardo Costa :)


    ay, ay, ay.....con lo que tu has sido.....

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Tiempo Canet d'En Berenguer

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